Sexercises voor langdurig orgasme
(Masturberen zonder je handen te gebruiken om een super orgasme te krijgen)
Deze methode kan zowel door mannen als vrouwen toegepast worden.
Bij de mannen gaat de penis op en neer en bij de vrouwen bewegen de schaamlippen door de kracht van de bekkenbodemspieren.
Vrouwen kunnen veel meer orgasmes achter elkaar krijgen dan mannen. (Open deur ;)
Deze wijze van masturberen om een langdurig orgasme te krijgen, zit anders in elkaar, dan normaal gesproken. Bij snel opgewonden raken, heb je meestal een orgasme van ongeveer 10 tot 15 seconden. Het aantal samentrekkingen, is bij de meeste mensen tussen de vijf en tien keer per orgasme. Hier is niks mis mee, ook lekker om te doen.
Deze methode van lang balanceren (ook wel ‘edging’ genoemd) - tenminste een uur of langer -, gaat je orgasme minuten duren in plaats van seconden. Het aantal samentrekkingen gaat met rasse schreden omhoog. Als je goed oefent kan je orgasmes krijgen met meer dan honderd samentrekkingen. Dat lukt niet meteen de eerste keren dat je het doet, maar met geduld en concentratie gaat het je vast lukken. Door je bekkenbodemspieren (die gebruik je als je nodig moet en er is geen toilet in de buurt) hard en snel te knijpen, hierdoor train je ze, waardoor je spierballen in je slipje/boxer krijgt. Als je het vaak doet, dan gaat het steeds gemakkelijker en kom je sneller op het punt vlak voor je orgasme. Leuk is, als je klaar komt, wanneer je het aantal samentrekkingen telt. Dan weet je dat je vorderingen maakt. Het kan lastig zijn, maar je merkt vanzelf dat je orgasme iedere keer intenser is en langer duurt.
Zeker in het begin is het moeilijk om geconcentreerd te blijven en niets aan te raken. Je lijf wil niets anders dan zo snel mogelijk klaar komen. Jij bent de baas en bepaalt wat er wel of niet gebeurt. Wees niet teleurgesteld als het in het begin niet meteen lukt. Geniet in ieder geval van je orgasme.
De grootste uitdaging is om nergens aan te komen, alleen kijken hoe je lijf reageert op het knijpen van de bekkenbodemspieren. In feite boots je al een orgasme na. Je maakt al zelf samentrekkingen. Je voelt je anus ook hard in- en uit bewegen. Bij een werkelijk orgasme gebeurt dit ook, maar dan heb je er geen controle meer over. Je kan jezelf dan lekker laten gaan.
Als je gaat oefenen, zorg ervoor, dat je niet gestoord kan worden en dat je de tijd hebt om het te gaan doen. Je kan het alleen doen, maar ook samen met je partner. Kijken wie het langste vol kan houden om niet klaar te komen.
Ga eerst lekker douchen, vluchtig afdrogen en daarna op je bed liggen. Ga half rechtop zitten met kussens in je rug. Raak jezelf niet aan, kijk alleen maar naar jezelf of eventueel partner. Spreid je benen of trek ze op, wat je het lekkerste vindt. Start nu met het hard en snel knijpen van je bekkenbodemspieren en concentreer je op je opwinding.
Jaag jezelf op naar het moment vlak voor dat je je orgasme gaat krijgen. Als je dat voelt aan komen dan stop je direct met knijpen. Dit is belangrijk om te leren tot hoever je kan gaan. Rust een minuut en begin nu opnieuw te knijpen, maar nu langzamer omdat je opwinding er voor zorgt, dat je veel sneller naar het punt van ‘no return’ gaat.
Dit herhaal je telkens weer opnieuw. Je zult merken dat je uiteindelijk niet meer hoeft te stoppen met knijpen. Je bent dan zover dat je met af en toe een zacht kneepje jezelf op het randje kunt blijven laten balanceren. De intensiteit neemt steeds meer en meer toe. Je zal voelen dat je hele lijf in brand staat, eigenlijk super orgastisch is. Bij de minste of geringste beweging is het mogelijk dat je klaar komt. Het zal duidelijk zijn, dat je hiervoor de tijd moet nemen. Je balanceert eigenlijk op de rand van je vulkaan.
Als je lange tijd aan het balanceren bent, dan merk je dat je in een soort trance met golfbewegingen komt. Alsof je op de oceaan aan het dobberen bent. Wees daar niet bang voor, dit betekent, dat je totaal ontspannen bent. Hoe dieper je ontspanning is, hoe intenser je uiteindelijke orgasme zal zijn.
Het leerproces is een fantastische reis naar het innerlijk, door middel van je eigen krachten en lusten.
Veel plezier met het oefenen!
Deze methode kan zowel door mannen als vrouwen toegepast worden.
Bij de mannen gaat de penis op en neer en bij de vrouwen bewegen de schaamlippen door de kracht van de bekkenbodemspieren.
Vrouwen kunnen veel meer orgasmes achter elkaar krijgen dan mannen. (Open deur ;)
Deze wijze van masturberen om een langdurig orgasme te krijgen, zit anders in elkaar, dan normaal gesproken. Bij snel opgewonden raken, heb je meestal een orgasme van ongeveer 10 tot 15 seconden. Het aantal samentrekkingen, is bij de meeste mensen tussen de vijf en tien keer per orgasme. Hier is niks mis mee, ook lekker om te doen.
Deze methode van lang balanceren (ook wel ‘edging’ genoemd) - tenminste een uur of langer -, gaat je orgasme minuten duren in plaats van seconden. Het aantal samentrekkingen gaat met rasse schreden omhoog. Als je goed oefent kan je orgasmes krijgen met meer dan honderd samentrekkingen. Dat lukt niet meteen de eerste keren dat je het doet, maar met geduld en concentratie gaat het je vast lukken. Door je bekkenbodemspieren (die gebruik je als je nodig moet en er is geen toilet in de buurt) hard en snel te knijpen, hierdoor train je ze, waardoor je spierballen in je slipje/boxer krijgt. Als je het vaak doet, dan gaat het steeds gemakkelijker en kom je sneller op het punt vlak voor je orgasme. Leuk is, als je klaar komt, wanneer je het aantal samentrekkingen telt. Dan weet je dat je vorderingen maakt. Het kan lastig zijn, maar je merkt vanzelf dat je orgasme iedere keer intenser is en langer duurt.
Zeker in het begin is het moeilijk om geconcentreerd te blijven en niets aan te raken. Je lijf wil niets anders dan zo snel mogelijk klaar komen. Jij bent de baas en bepaalt wat er wel of niet gebeurt. Wees niet teleurgesteld als het in het begin niet meteen lukt. Geniet in ieder geval van je orgasme.
De grootste uitdaging is om nergens aan te komen, alleen kijken hoe je lijf reageert op het knijpen van de bekkenbodemspieren. In feite boots je al een orgasme na. Je maakt al zelf samentrekkingen. Je voelt je anus ook hard in- en uit bewegen. Bij een werkelijk orgasme gebeurt dit ook, maar dan heb je er geen controle meer over. Je kan jezelf dan lekker laten gaan.
Als je gaat oefenen, zorg ervoor, dat je niet gestoord kan worden en dat je de tijd hebt om het te gaan doen. Je kan het alleen doen, maar ook samen met je partner. Kijken wie het langste vol kan houden om niet klaar te komen.
Ga eerst lekker douchen, vluchtig afdrogen en daarna op je bed liggen. Ga half rechtop zitten met kussens in je rug. Raak jezelf niet aan, kijk alleen maar naar jezelf of eventueel partner. Spreid je benen of trek ze op, wat je het lekkerste vindt. Start nu met het hard en snel knijpen van je bekkenbodemspieren en concentreer je op je opwinding.
Jaag jezelf op naar het moment vlak voor dat je je orgasme gaat krijgen. Als je dat voelt aan komen dan stop je direct met knijpen. Dit is belangrijk om te leren tot hoever je kan gaan. Rust een minuut en begin nu opnieuw te knijpen, maar nu langzamer omdat je opwinding er voor zorgt, dat je veel sneller naar het punt van ‘no return’ gaat.
Dit herhaal je telkens weer opnieuw. Je zult merken dat je uiteindelijk niet meer hoeft te stoppen met knijpen. Je bent dan zover dat je met af en toe een zacht kneepje jezelf op het randje kunt blijven laten balanceren. De intensiteit neemt steeds meer en meer toe. Je zal voelen dat je hele lijf in brand staat, eigenlijk super orgastisch is. Bij de minste of geringste beweging is het mogelijk dat je klaar komt. Het zal duidelijk zijn, dat je hiervoor de tijd moet nemen. Je balanceert eigenlijk op de rand van je vulkaan.
Als je lange tijd aan het balanceren bent, dan merk je dat je in een soort trance met golfbewegingen komt. Alsof je op de oceaan aan het dobberen bent. Wees daar niet bang voor, dit betekent, dat je totaal ontspannen bent. Hoe dieper je ontspanning is, hoe intenser je uiteindelijke orgasme zal zijn.
Het leerproces is een fantastische reis naar het innerlijk, door middel van je eigen krachten en lusten.
Veel plezier met het oefenen!
7年前
